Das beste Wellnesshotel Südtirol auf die DOlomiten, für mit Natural Coach ins Wald

Naturheilverfahren

Irene, interner Wellness-Coach, konzentriert sich auf das umfassende psychophysische Wohlbefinden

Irene Deflorian

Kinesiologe-Heilpraktiker Biotrainer ®

Professionelle Ganzheitspraktikerin

Lehrer für Tai Chi, Qi Gong und Ba Gua

Eingetragen beim Berufsverband Siaf Italia und beim Verband Otto

Beruflich geregelt durch Gesetz 4/2013

Qi Gong

Sequenzen von körperlichen und energetischen Übungen, die zur Erhaltung des Wohlbefindens und zur Steigerung der Vitalität beitragen.
Die Übungen basieren auf der Qualität und Quantität der Gesten, der Bewusstheit des Atems und der richtigen geistigen Einstellung.
Die Übungen können im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt werden.
Qi Gong lehrt eine gute Körperhaltung, eine korrekte Atmung und mehr Sensibilität für den eigenen Körper.

Irene Deflorian, Tai-Chi- und Qi-Gong-Lehrerin, gibt Ihnen nach der Übung eine Mini-Übung, die Sie zu Hause selbständig durchführen können, und informiert Sie über richtige Lebensweisen, die Ihnen nach den Grundsätzen von Holistic Wellness nützlich sein können.

Thai Chi

Eine uralte Kampfkunst, eine energetische und meditative Praxis, bei der langsame, einfache und harmonische Körperbewegungen ausgeführt werden. Sie ist für alle Altersgruppen geeignet und eignet sich hervorragend zur Vorbeugung von körperlichen, geistigen und seelischen Disharmonien sowie zur Freisetzung und Steigerung der Energie im gesamten Körper.
Die Abfolgen der Formen und Übungen helfen uns, das Gleichgewicht, Stabilität, Entspannung, körperliche und innere Stärke, Energie, Flexibilität, Harmonie der Formen, verbesserte Lymph- und Blutzirkulation und verbesserte Funktionalität des gesamten Organismus.

"Mindfullness" Meditation

Meditation in Achtsamkeit ist das Wunder, durch das wir uns selbst finden und unseren Geist in einen Zustand liebevoller und friedlicher Präsenz zurückbringen.
Wir üben Achtsamkeit, um Konzentration und die Fähigkeit zu entwickeln, jeden Moment des Lebens vollständig zu erleben.
Die Atmung ist ein äußerst wirksames natürliches Werkzeug, das die Zerstreuung verhindern kann.
So sitzen wir in der Meditation, um Frieden, Freude und Gewaltlosigkeit zu kultivieren, uns zu entspannen und alles loszulassen, was unserem Wohlbefinden nicht förderlich ist.

"Der Atem, den wir nehmen, kann voller Freude und Gelassenheit sein, wir müssen nur wach und lebendig im gegenwärtigen Moment sein" (Thich Nhat Hanh)

Individuelle Sitzungen

Während der individuellen, personalisierten Sitzung werden vom Klienten Anliegen oder Wünsche aktiviert, die sich auf verschiedene Lebensbereiche beziehen können.

"Sie können sich wünschen und darum bitten, Ihre persönliche körperliche, emotionale, energetische, spirituelle, Ernährungs-, Beziehungs- und Arbeitsenergie zu verbessern oder zu optimieren".

Wenn unsere Gesamtenergie hoch ist, werden wir innerlich unterstützt, die besten Entscheidungen für uns selbst zu treffen und unsere beste körperliche Verfassung zu erreichen, indem wir unsere Immunabwehr stärken. Die Energie unterstützt uns auch dabei, unsere Lebensaufgabe durch den Ausdruck unserer Talente zum Ausdruck zu bringen und umzusetzen.

"Vor allem aber kann die Sitzung Ihnen helfen, das immense Potenzial in Ihnen zu erkennen und zu nutzen".

Während der Sitzung wird ein muskelkinesiologischer Test durchgeführt, um die Schwingungskommunikation mit Ihrer DNA zu erleichtern.

Forest experience

Camminata consapevole nel Bosco con meditazione. Percorso a piedi nudi nel torrente e sul terreno morbido boschivo.

Riconoscimento degli alberi che ci circondano, la loro energia e i loro messaggi

Facile camminata con raccolta d'acqua di fonte e percorso kneipp a piedi nudi