Alchimia d’Autunno – Trasformazione e Rinascita Interiore

Nella quiete della natura scopro energia e presenza pura

Nella quiete mi ritrovo

Un weekend di benessere e natura per ritrovare equilibrio ed energia.
Tra cerchi di condivisione, camminate consapevoli, pratiche di respiro e movimento, momenti di relax in spa e trattamenti olistici
vivrai un’esperienza trasformativa ispirata al potere rigenerante dell’autunno.

Venerdì 3 Ottobre 2025 – Ore 21:30/22.30

Cerchio di apertura, conferenza esperienziale sul potere trasformativo dell’autunno e breve percorso di riequilibrio energetico.

Sabato 4 Ottobre 2025 – Ore 9.00/16.00

Partenza presso la Conca di Fuchiade
(In caso di maltempo attività presso Hotel Olympic)

Mattina:

Camminata consapevole immersi nei colori dell’autunno
Pratiche di movimento consapevole e tecniche di respirazione per risvegliare l’energia vitale
Momenti di ascolto profondo e silenzio interiore

Ore 12:30 Light Lunch in Baita “Dal Nonno”

Pomeriggio:

Pratiche di rilassamento
Tai Chi e Qi Gong nella natura: movimenti lenti e armonici per equilibrio e calma interiore
Rientro in hotel e conclusione della giornata

Domenica 5 Ottobre 2025 – Ore 9.30/15.30

Un’esperienza di benessere nella natura per corpo, mente e spirito

Sessione di coaching nella natura: strumenti di ascolto e presenza per ritrovare chiarezza e centratura
Pratiche dolci di Qi Gong e Tai Chi per risvegliare energia e migliorare equilibrio
Camminata consapevole per la salute: cammino lento e attivo in connessione con la terra e il respiro.
Meditazione guidata e rilassamento

Ore 13:00 Light Lunch in hotel

Pomeriggio:

Cerchio di condivisione e saluto finale
Spazio autentico per esprimere emozioni, pensieri e visioni emerse durante il weekend.
Momento di gratitudine, presenza e chiusura del cerchio.

Consigli per concludere le giornate:

Relax in spa con rituale Aufguss
Trattamenti olistici individuali: ayurvedico, massaggio dei 5 elementi, trattamento taoista ai piedi.

Un’occasione per concludere la giornata con armonia, rigenerazione e relax profondo.

*servizi a pagamento previa prenotazione

Consigli per i partecipanti:

Abbigliamento comodo e caldo
Scarpe adatte a camminate in natura
Tappetino o telo per pratiche a terra

Costi:

Pacchetto completo 2 giorni: 180 € (inclusi 2 light lunch)
1 giornata: 100 € (incluso 1 light lunch)

(Bevande escluse, ingresso spa e trattamenti extra su prenotazione a pagamento)

Iscrizioni e contatti:

Hotel Olympic – info@olympicspahotel.it
Irene Deflorian – irene@centrotaodellamontagna.it
Iscrizioni entro il 1°ottobre 2025

Location:

Hotel Olympic, Strada de Ciarlonch,3 - 38036 San Giovanni di Fassa

In collaborazione con Irene Deflorian
Natural Vitality Coach, Kinesiologa-Naturopata, con anni di esperienza nell’insegnamento di Tai Chi, Qi Gong e tecniche di riequilibrio energetico. Irene ti guiderà in un percorso di rinascita interiore, energia e armonia, con un approccio olistico che integra antiche discipline e pratiche moderne per risvegliare la tua vitalità e ritrovare la connessione profonda con te stesso.