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Natural SPA Chalet - Coming soon
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Natural Suite Te Aga - Coming soon
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Sole e Yoga - benessere in Trentino

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Un nuovo modo di vivere la vacanza sulle Dolomiti.
"Porto le persone a rilassarsi e ritrovare il benessere, per rilassare la mente, e per vivere una vita significativa e sostenibile sfidando i ritmi veloci della quotidianità. " - Elena Gaietta di DoUYoga

Una coinvolgente esperienza che vi aiuterà a migliorare le performance di concentrazione e rifocus dell'attenzione, attraverso pratiche all'aria aperta e nella SPA.

Elena di DoUYoga sarà la vostra istruttrice per questo Retreat del benessere in Trentino.

 

Cosa si fa?

VENERDI’
12:00 - 13:00: incontro di presentazione e pratica / meditazione nella natura
13:00 - 17:00: pranzo / merenda e tempo libero per usufruire dei servizi dell’hotel
17:00 - 18:00: lezione vinyasa yoga con focus rafforzamento muscolare
19:00 - 20:00: aperitivo con degustazione sensoriale
20:00 - 21:30: cena e tempo libero
21:30 - 22:30: meditazione con canti / dibattito su temi Yoga e meditazione


SABATO
07:00 - 08:00: camminata meditativa a piedi nudi e meditazione sugli elementi della natura
09:30 - 10:30: workshop yoga & sport
10:30 - 11:30: tempo libero per usufruire dei servizi dell’hotel
11:30 - 13:00: pratica ha-tha yoga
13:00 - 17:00: pranzo / merenda e tempo libero per usufruire dei servizi dell’hotel
17:00 - 18:00: rilassamento profondo e cerchio di condivisione
18:00 - 19:00: sessione per approfondimenti personali (facoltativo)
19:30 - 21:30: cena
21:30 - 22:30: degustazione sensoriale di liquori montani


DOMENICA
07:30 - 08:00: meditazione e pranayama
08:00 - 09:00: pratica ha-tha yoga

09:00 - 12:00: colazione e tempo libero per usufruire dei servizi dell’hotel
12:00 - 13:00: pratica yoga e danza degli archetipi all’aperto
13:00 - 14:00: pranzo
14:00 - 15:00: condivisione delle esperienze e cerimonia di chiusura del gruppo

 

 
I weekend dedicati allo yoga, sono parte delle Settimane del benessere, create in collaborazione con Vita Nova e vanno dall'8 all'11 luglio e dal 9 al 12 settembre 2021
Offerte Speciali e Pacchetti

L'Olympic SPA Hotel propone durante l'anno tante offerte speciali e promozioni per la tua vacanza in Trentino. Scegli quella più adatta a te!

Scopri qualcosa in più leggendo anche il nostro blog!